[...] stawów i wtedy łatwo o kontuzję, do tego mimo że zwis wydaje się prosty to może powodować przeciążenia i stany zapalne. Poza tym bezpieczniej jest robić zwis aktywny, gdzie łopatki są ściągnięte i obniżone. Zwykły, luźny zwis wg mojego znajomego trenera to "wyrywanie barków że stawu". A zwis aktywny na zmęczonych mięśniach może być ciężko [...]
[...] MI WRESZCIE KTOŚ CO JEST Z TYM KLUBEM?! Niby wszyscy tacy pojęci w tych tematach a nikt nie chce mi podać nawet numeru telefonu żeby sie skontaktować a co dopiero ulicy gdzie (nawet w ciemno) mógłbym się przejechać by popytac co i jak. P.S. Uczą tam Judo, Muay Thai, Taekwande, Vale Tudo ( jak to możlwie skoro to nie jest żadna SW?!) Treningi [...]
Porcja Cell pumpa to ok 10g, gdzie są 4g kreatyny, więc nie ma sensu dzielić porcji zarówno w DT i DNT. MOja propozycja: DT porcja rano i po treningu ( można ew kombinować z porcją tylko przed i po treningu) DNT porcja rano
jest sporo takich badan np: gdzie polaczenie kreatyny z kwasem oranicznym 9cytrynian, ale w zasadzie mozna przeniesc ten wynik na jablczan), wypada gorzej niz mono.
[...] dluzej, w koncu dojdzie do stagnacji i wrocisz po rozum w koncu, predzej czy pozniej, nie jeden juz byl taki jak ty. Co mozna powiedziec na temat planu? strata czasu, nic wiecej do smietnika jedynie sie nadaje, pewnie przeladowany na maksa skoro poswiecasz jeden dzien na biceps gdzie wykonujesz tylko kilka seri jesli chodzi o prawidlowy rozwoj.
[...] estro i prolaktyne i babka dociekliwie mi sie pytala a po co mi to, czemu biore srodki na mase itd%-) pomimo ze poszedlem prywatnie i placilem za usluge z wlasnej kieszeni. Zmienilem labo, gdzie nie ma natretow. Doświadczony diagnosta bedzie wiedzial po co badasz krew. Wiec teoretycznie po morfologii mozna poznac czy ktos jest na bombie czy nie
[...] i babka dociekliwie mi sie pytala a po co mi to, czemu biore srodki na mase itd%-) pomimo ze poszedlem prywatnie i placilem za usluge z wlasnej kieszeni. Zmienilem labo, gdzie nie ma natretow. Doświadczony diagnosta bedzie wiedzial po co badasz krew. Wiec teoretycznie po morfologii mozna poznac czy ktos jest na bombie czy nie No to na pewno
co do tego bialka - to jest czyste bialko czy z jakimis sfinstwami czy jak z tym jest?... i jasniej sie wyrazajcie gdzie to mozna i za ile qpic bo costam tego...i jeszcze jedno zapytanko: who's hosse? I'lL NeVeR lOoK bAcK, I'vE gOt nO rEgReTs CuZ tImE dOeSn'T wAiT 4 mE I cHoOsE tO Go My oWn wAy
a w jaki sposob mozna robic sile treningiem domatora i majac tylko drazek i hantle 2x10kg? jesli wiecie gdzie znajduja sie jakies linki do treningow to prosze podac
[...] niz dotychczasowe srodki (patrz klony mdrola m1t itp). Ja wczesniej robilem cykle na SAA i wchodzac w PH (te nowe) nie odczulem roznicy. Dzialaja jest o nich full opini + testy panelu krwi wiec mozna sobie cos dobrac wedle potrzeb i uznania. Fajna opcja sa tez te nie metylowane gdzie w tradycyjnych srodkach tego nie znajdziecie.
[...] brzuszkach. dodałem na końcu "hehe". Przecierz można ćwiczyć brzuch codziennie!!! Każdy tak robi (a jesli ktos nie wierzy to moze uwierzy wielkim zakupom Mango gdzie Pudzian i Dymek reklamują super extra hiper fliper mixter HIT - przyrząd do ćwiczen brzucha). HEHEHEHEHEEHEHEHEHEH!!!!!! (napisałem HEHE) Michaił, a ty po co wstawiasz [...]
Gdzie Ty tą datę widzisz w ogóle? 271210 ? To jest data produkcji kolego, która zawsze jest podana schematem dd-mm-rr. Daty ważności są podane najczęściej mm-rr. Tu jej nie ma... Data ważności takich produktów zazwyczaj 2-4lata. A nawet jeśli by było po dacie, to można brać, nawet zawiesiny. Jedyny problem był by z HCG bo to delikatna substancja, [...]
w miejscu gdzie ma być piłka robisz pod spodem pęcełek większy niż dzióra w piłce i Ci nie spadnie, można też klejem posmarować miejsce styku sznurka z piłką, jakiś cyjanoakrylowy się dobrze sprawdzi. Co do przebijania musisz mieć szpikulec z dziurką coś jak igła, przewlekasz sznurek przez igłę by , wbijasz igłę w piłkę z jednej strony z drugiej [...]